硬笔书法基础入门教程包括以下内容：
姿势与笔法
坐姿端正：保持舒适的姿势，有助于提高书写的稳定性和准确性。
握笔方法：将笔夹在食指和中指之间，拇指轻轻按住笔杆，其他两指稍微弯曲。
用笔技巧：平行于纸面，笔尖略微向上，用力适中，避免过于用力。
基本笔画练习
横画：左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，以显得平稳。
竖画：写垂直，有垂露、悬针和短竖之分，垂露竖下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。
撇画：自然舒展，增加字的美感，有斜撇、竖撇、短撇之分，斜撇下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。
捺画：粗细分明，有斜捺和平捺之分，斜捺下笔较轻，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。
点画：字之精神体现，有右点、左点、竖点和长点之分，右点轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。
字形结构练习
左右结构：笔画从左至右的字形，从简单的字开始，例如“人”、“日”等。
上下结构：笔画从上至下的字形。
其他结构：如上中下结构、左中右结构、半包围结构、全包围结构和品字形结构等。
练习方法
横线练习：用笔头作横线练习，保持笔尖和纸面平行，线条不要过于细弱或过于粗壮，保持一致的线条厚度。
竖线练习：用笔头作竖线练习，练习笔画的粗细和长度，初始时可以用点线连接上下两端，逐渐连成整体的竖线。
撇捺练习：撇画从上到下向右倾斜书写，捺画从上到下向右倾斜书写。
横折练习：将横线向右下方弯曲，形成“㇒”字形。
竖钩练习：在竖线的右上方添加一个小的横线，形成“㇏”字形。
横折钩练习：先画出一个横折，再在横折的右上方添加一个小的横线，形成“㇒”字形。
竖提练习：在竖线的右边顶部向上倾斜添加一小段，形成“㇒”字形。
选择工具
硬笔：建议使用钢笔或铅笔，钢笔有笔峰，有助于提高书写的准确性和美感。
练字纸：质地细腻、吸水性适中的纸张，有助于笔墨更好地渗透与展现。
练习建议
每天练习：每天规定写50-60个字，保持一定的书写数量，有助于提高书写技巧。
反复练习：每个字要仔细看清字帖上的字完整是怎样写的，一次把一个字独立地写下来，再和字帖对比找毛病。
休息与反思：每练一段时间后，可休整几天，多看看字帖和自己练过的字，以及书法家是怎样写的，以便找出不足之处。
通过以上步骤和方法，可以系统地学习硬笔书法，掌握基本笔画和字形结构，逐渐提高书写的准确性和美感。