正确的写字姿势包括以下几个方面：
坐姿
上身坐正，两肩齐平。
头正，稍向前倾。
背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右。
两脚平放在地上与肩同宽。
手臂和手腕
左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。
握笔姿势：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端，食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
笔杆上端斜靠在食指最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右。
眼睛与纸面距离
眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右（约30厘米）。
其他注意事项
视线应集中在笔尖和纸面上，保持专注。
采用腹式呼吸，保持呼吸平稳，避免憋气。
坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾。
两腿平行，两足分开，写较大的字时，身离桌沿约20厘米，稍向前倾，右足稍向前伸。
通过遵循这些正确的写字姿势，不仅可以保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，还能促进身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。