网警的抓捕程序主要包括以下几个步骤：
确定抓捕对象的位置
网警首先通过追踪外网IP地址确定抓捕对象的具体位置，并判断是否使用了代理服务器以及是否为内网用户。
获取基本信息
通过外网IP地址查询提供网络服务的公司，获取该用户的身份信息（如身份证信息）和具体住址。
立案和批准
人民检察院在立案后，对于重大案件，根据侦查犯罪的需要，经过严格的批准手续，可以采取技术侦查措施，并交有关机关执行。
实施抓捕
根据获取的信息，办案机关实施抓捕行动。如果嫌疑人使用代理，办案机关会调用代理服务器的记录来查找外网IP，或者通过社会工程学手段（如QQ、邮箱等）来确定具体地点。
现场封锁和取证
到达现场后，网警封锁现场，保护所有相关证据不被破坏和修改。收集并提取计算机硬件中的数据，包括内存和硬盘中的数据。
盘问和采取强制措施
根据《人民警察法》的相关规定，对抓捕对象进行盘问。经继续盘问，公安机关认为需要依法采取拘留或其他强制措施的，可以对其采取强制措施。
后续处理
抓捕后，公安机关依照有关法律程序进行刑事拘留或者治安拘留，并予以处罚。
技术侦查措施
在必要时，公安机关可以采取技术侦查措施，如监视器监测网页内容，查IP进行定位等。
现场隔离和检查
对现场实行人、机的绝对隔离，将所有嫌疑人迅速带离现场，检查他们所携带的各种物品，尤其是电子通信器材。
保障现场供电
派专人检查并看管与现场有关的供电线路和电源保险装置，以保证现场的正常供电。
查明电信设施状况
派专人及时到有关的电信部门查明记录现场和周围相关场所的各种电信设施的运行状况和数据资料。
这些步骤确保了网警在抓捕犯罪嫌疑人时的合法性和有效性，同时也保障了证据的完整性和可靠性。