程序员规划方法可以分为以下几个步骤：
明确长期目标
确定自己希望成为哪种类型的程序员（例如：Web开发、移动应用开发、数据科学等）。
明确希望工作的公司或行业。
制定中期目标
将长期目标分解为可实现的里程碑。
为每个中期目标设定具体的截止日期。
例如，成为Android开发工程师的中期目标可能包括学习Java编程语言和Android开发框架，完成一到两个简单的Android应用程序项目，参加相关技术社区和活动。
制定短期计划
根据中期目标制定具体的每日或每周任务。
为每个任务设定明确的截止日期。
例如，学习Java编程语言的短期计划可能包括每天花30分钟阅读Java编程书籍或教程，每周完成5个编程练习题，在一个月内完成一个Java编程项目。
安排时间并保持坚持
将计划写下来，并在每天或每周对计划进行检查和调整。
程序员需要花费大量时间学习和发展项目，因此合理安排时间并保持坚持至关重要。
持续突破职业发展瓶颈
不论是走技术研发方向还是行业资讯方向，都需要在工作中不断突破自己的职业发展瓶颈。
对于研发级程序员，可以通过岗位提升来提升研发能力；对于行业资讯岗位的程序员，需要从行业内部入手，深耕一个行业。
提升学历
读研可以提升自身能力和视野，接触前沿的研发内容，拓展视野，为职场发展打下一个较好的基础。
确定发展方向
根据自身的知识结构和兴趣爱好，选择走技术研发方向或行业资讯方向。
研发级程序员需要具备扎实的数学基础，而行业资讯方向的程序员需要对某个行业有深入的了解。
技能提升
不断学习和提升技能，关注行业动态，学习新技术和新方法。
通过阅读技术书籍、参加培训课程、参与开源项目等方式提升技能。
路径规划
根据目标和兴趣，规划合适的职业发展路径。
例如，初级程序员可以选择先从事开发工作，积累经验后再转向架构师或技术管理岗位；技术专家可以选择专注于某一领域的技术研究和发展。
拓展人际关系
建立良好的人际关系对职业发展非常重要。
程序员可以积极参加技术交流和分享活动，拓展人脉资源，为自己的职业发展创造更多机会。
反思和调整
定期对自己的职业发展进行反思，检查自己的进展和不足。
根据实际情况调整职业规划，确保自己的职业发展始终保持正确的方向。
通过以上步骤，程序员可以更好地规划自己的职业生涯，实现长期和短期的职业目标。