作为一名程序员，自学的内容可以包括以下几个方面：
编程语言：
选择一门或多门编程语言进行深入学习，如Java、Python、C++、JavaScript等。这些语言是编程的基础，掌握它们对于成为程序员至关重要。
数据结构与算法：
学习常用的数据结构（如数组、链表、栈、队列、树、图等）和算法（如排序、查找、动态规划、图算法等）。这些知识是编程的核心，能够帮助你解决复杂的问题。
计算机操作系统：
理解操作系统的基本原理和功能，如进程管理、内存管理、文件系统等。这对于编写高效、稳定的程序非常重要。
数据库：
学习数据库原理和使用，包括SQL语言和常用的数据库管理系统（如MySQL、Oracle、PostgreSQL等）。数据库是程序中数据存储和管理的重要部分。
前端技术：
了解前端开发的基本知识，如HTML、CSS、JavaScript，以及前端框架（如React、Vue、Angular等）。前端开发是用户体验的关键，掌握前端技术有助于你更好地与设计师和用户沟通。
后端开发：
学习后端开发技术，如服务器端编程、API设计、Web框架（如Django、Flask、Express等）。后端开发是程序的核心，负责处理业务逻辑和数据存储。
版本控制工具：
掌握版本控制工具，如Git，这对于代码管理和团队协作非常重要。
开发工具：
熟悉常用的开发工具和环境，如IDE（如Visual Studio Code）、文本编辑器、调试器等。这些工具能够提高你的开发效率。
软件工程：
学习软件工程的基本原理和方法，如软件开发流程、测试、部署等。这些知识能够帮助你更好地管理项目和团队。
英语基础：
虽然零基础也可以学习编程，但具备一定的英语基础对于阅读和理解英文文档、参与开源项目等非常有帮助。
持续学习：
程序员是一个需要不断学习的岗位，需要时刻关注新技术的发展，并通过实际项目来提升自己的技能和经验。
建议
选择方向：根据你的兴趣和职业规划，选择一两个主要方向进行深入学习。
实践项目：通过实际项目来应用所学知识，这有助于巩固和提高编程能力。
利用资源：充分利用在线课程、书籍、论坛和社区等资源，进行系统学习。
持续学习：技术更新迅速，保持学习的态度，不断跟进新技术。