在Windows操作系统中，要退出程序，可以使用以下快捷键：
Ctrl + Q：
适用于退出当前正在运行的程序。
Ctrl + W：
适用于关闭当前窗口，适用于大部分桌面应用。
Alt + F4：
直接关闭当前窗口。
Ctrl + Shift + Esc：
调出任务管理器，然后选择要关闭的程序并结束任务。
Ctrl + Alt + Delete：
打开任务管理器，然后选择要结束的任务。
建议根据具体场景选择最合适的快捷键，以提高工作效率。例如，在处理多个窗口时，使用Ctrl + Shift + Esc可以快速切换到任务管理器并结束任务。