短期记忆测试程序通常包括以下几种方法：
按按钮记住颜色顺序
操作步骤：按下按钮，记住五色灯闪烁的顺序；限定时间内，依次按下色灯，测试记忆力。
数字记忆测试
操作步骤：要求被测试者在短时间内记住一串数字，并在一定时间后重复这串数字。测试难度可以逐渐增加，直到被测试者无法正确回忆出数字为止。可以通过在线测试或使用纸笔进行。
字母记忆测试
操作步骤：与数字记忆测试类似，要求被测试者在短时间内记住一串字母，并在一定时间后重复这串字母。测试难度可以逐渐增加，直到被测试者无法正确回忆出字母为止。可以通过在线测试或使用纸笔进行。
图片记忆测试
操作步骤：要求被测试者在短时间内记住一张图片，并在一定时间后回忆出图片的细节。测试难度可以逐渐增加，直到被测试者无法正确回忆出图片为止。可以通过在线测试或使用实物进行。
韦氏短时记忆测试软件
操作步骤：该软件利用计算机进行客观、精确及简单的测试，包括顺背和倒背数字、视觉再生、数字顺序关系、图片回忆和图片再认等。测试结果自动保存在指定文件夹内，并计算记忆商数（MQ）。
这些测试方法各有特点，可以根据不同的需求和条件选择合适的测试程序来评估个体的短期记忆能力。