程序员资格考的内容主要包括以下两个方面：
基础知识
计算机科学基础：包括数据结构、算法、操作系统、网络基础、数据库基础等。
计算机组成与系统结构：涉及计算机硬件和软件的基本组成、工作原理和性能指标。
数学和逻辑：包括数制及其转换、数据的表示、算术运算和逻辑运算、常用数值计算、排列组合、应用统计、编码基础等。
应用技术
编程语言与工具：至少熟练掌握一种主流编程语言（如Java、C++、Python等），包括语法、特性、标准库及常用开发工具，还可能涉及脚本语言（如Shell、Python脚本）。
软件工程与项目管理：涉及软件开发过程、软件设计、软件测试、需求分析、项目管理等。
数据库与网络：包括数据库原理、SQL语言、数据库设计、网络协议、网络编程等。
操作系统与网络基础：操作系统的基本概念、进程管理、文件管理、网络通信的基本原理和编程方法。
编程实践与算法设计：考察编程能力和算法设计能力，包括编程规范、编程思想和方法、常见数据结构和算法的应用。
此外，考试还可能包括案例分析、实践操作等环节，以考察应试者的实际应用能力和解决问题的能力。
建议备考时，考生应系统掌握上述各个方面的知识，并通过实际项目经验来提高自己的编码能力和解决问题的能力。同时，多阅读和分析经典案例，总结归纳问题解决方法，以增强实战能力。