程序员在编写代码时，通常处于高度集中和专注的状态，这种状态被称为“心流”或“深度工作”。以下是一些原因，解释为什么不应该打扰正在工作的程序员：
恢复时间长
当程序员被打扰后，他们需要花费10-15分钟的时间才能重新恢复到之前的编程状态。
如果是在修改程序函数时被中断，只有十分之一的程序员能在一分钟内回到之前的思路。
工作效率降低
程序员在被打扰后，很可能再也回不到之前的工作状态，即使能够恢复，也需要额外的时间和精力。
每次中断的成本非常高，可能远超过你的想象。
大脑负荷重
编程时，程序员的大脑处于高速运转状态，干扰会严重影响他们的工作效率和创造力。
研究表明，当程序员瞳孔扩张到最大时，干扰的破坏性最强。
尊重和感受
每个人都有自己的工作节奏和专注时间，被打断会让他们感到受委屈，甚至可能引发愤怒情绪。
这种情绪上的影响可能会进一步降低他们的工作效率和创造力。
时间管理
程序员每天只有两段大约2小时的无打扰时间，其他时间都在处理各种任务和中断。
打断他们不仅会影响他们当前的工作，还可能破坏他们的工作计划和时间管理。
综上所述，为了尊重程序员的工作状态和提高工作效率，应该尽量避免在他们专注于编程时打扰他们。如果有紧急情况或重要工作需要他们决策，可以先通过邮件或即时通讯工具简洁明了地说明情况，等待他们回复或结束当前工作后再进行沟通。