程序员每周可以分享以下一些内容：
工作进展和成果
向团队或老板汇报本周的工作进展和成果，可以使用口头、书面或邮件形式，具体方式根据老板的工作习惯而定。
自我总结与反思
进行非正式的自我总结，反思本周的表现，包括完成的任务、遇到的问题以及需要改进的地方。
下周工作计划
制定下周的工作计划，列出要完成的任务，并按照优先级进行排序，确保重要任务得到优先处理。
技术分享
分享一些学习到的新技术、工具或编程语言，可以是最近学习的新框架、库或算法，帮助团队成员提升技术水平。
项目讨论
组织或参与项目讨论，分享项目中的经验教训，讨论遇到的问题和解决方案，促进团队间的沟通和协作。
健康生活
分享一些健康生活的建议，如定期锻炼、合理饮食、保持良好的作息时间等，鼓励团队成员关注身心健康。
阅读与学习
分享最近阅读的书籍、文章或博客，可以是技术类、管理类或其他兴趣类的内容，促进团队成员之间的知识分享和学习。
兴趣爱好
分享自己的兴趣爱好，如摄影、音乐、旅行等，增加团队成员的交流和互动，缓解工作压力。
通过这些分享，不仅可以提升团队的整体技能水平，还能增强团队凝聚力和成员之间的友谊，营造积极向上的工作氛围。