足疗通常包括以下程序项目:
泡脚
通常使用中药包或热水泡脚,时间约为5至10分钟,目的是放松脚部肌肉,促进血液循环。
背部按摩
在泡脚后进行背部按摩,可以使用手或工具进行,目的是缓解精神压力,放松肌肉。
足底按摩
重点按摩脚底穴位和神经,有助于放松神经,改善血液循环,缓解疲劳。
身体其他部位按摩
包括颈椎、全身按摩等,某些足疗店还会提供踩背等服务。
附加项目
如精油开背、中泰式按摩、韩式松骨、扦脚、刮脚、耳烛、磨面、刮痧、拔罐、走罐等。
收尾护理
使用护理液或热毛巾护理足部,保持足部温柔和健康。
头部按摩
在泡脚的同时或足底按摩之后,进行头部穴位的按摩。
修脚
去除脚后跟的死皮,整理足部线条,处理鸡眼、甲沟炎等问题。
全身按摩
除了足部按摩外,还包括全身其他部位的按摩,如推、拿、揉、捏等。
休闲足浴
提供50分钟左右的足部浸泡和基础按摩,帮助放松脚部肌肉,促进血液循环。
特色足疗
如暖玉足疗,使用温热的玉石按摩脚部,适合手脚冰凉的人群。
综合养生套餐
包括足浴、按摩、小吃、茶水等一站式服务。
这些项目可以根据个人需求和身体状况进行选择和组合。建议选择正规足疗店,以确保服务质量和卫生安全。