程序员使用的护眼产品主要分为以下几类：
护眼软件
f.lux：这是一款免费软件，可以根据一天中的不同时间段自动调节屏幕色温，减少蓝光对眼睛和生物钟的干扰。
护眼宝宝：这款软件通过调节屏幕亮度、色彩，提供绿色界面、电脑保护色、屏保、锁机等功能，有效保护用户眼睛。
营养补充剂
乐睛蓝莓叶黄素：通过补充叶黄素等营养成分，保护眼睛免受日常损害。
眼部护理产品
抗疲劳眼药水：含有保湿剂和舒缓剂，可以缓解眼部干涩、疲劳和不适感。
润滑眼药水：增加眼部湿润度，缓解干涩问题。
抗蓝光眼药水：减少蓝光伤害，保护视力。
高渗透眼药水：快速渗透到眼部组织中，提供所需的水分和营养。
清洁眼药水：洗净眼部，杀灭细菌，预防感染。
硬件设备
抗频闪产品：如Flicker Free产品，减少屏幕闪烁对眼睛的负担。
抗蓝光眼镜：佩戴抗蓝光眼镜可以减少蓝光对眼睛的伤害。
工作环境调整
深色模式：许多操作系统和应用程序提供深色模式，减少屏幕亮度，降低眼睛负担。
防蓝光屏幕：选择LED背光屏幕或具有防蓝光功能的设备，减少蓝光辐射。
建议
对于程序员来说，除了使用上述护眼产品外，还应定期休息、远离屏幕，并保持良好的饮食习惯，多吃富含维他命的蔬菜水果。此外，定期进行眼部检查，及时发现并解决视力问题也是非常重要的。