在梦幻西游中，宝宝（召唤兽）的升级速度主要取决于玩家的投入和时间。以下是一些快速升级宝宝的方法：
灵佑：
使用灵佑技能可以快速提升宝宝等级50级，消耗3000万金钱。适用于需要快速升级且愿意投入金钱的玩家。
月华露：
通过使用月华露，可以按比例增加召唤兽的经验。适用于不愿意大量投入金钱的玩家，但需要花费一定时间来收集月华露。
修业点：
通过活力兑换修业点，再用修业点兑换召唤兽经验。修业点获取相对麻烦，且交易限制较多，因此不是最推荐的方法。
在家训练召唤兽：
在家训练召唤兽可以消耗体力，获得经验。适用于时间充裕的玩家。
炼兽笼：
人物在线时，召唤兽可以在炼兽笼中获得经验。炼兽笼需要三倍经验才能发挥最大效果，每周只有4小时时间可以使用。
场景练级：
在场景练级时携带召唤兽参战，可以获得经验。适用于时间充裕且愿意与其他玩家组队刷场景的玩家。
完成任务：
参与捉鬼、鬼王、副本、节日活动等任务时，参战的召唤兽也可以获得经验。任务优先选择种族任务，因为宝宝经验奖励相对较高。
综合建议
土豪玩家：可以直接开箱子或使用灵佑技能快速将宝宝升级到180级，然后通过普通任务继续升级。
时间充裕的玩家：可以选择与队伍一起双刷场景，利用活力兑换修业点，体力训练宝宝，然后挂炼兽笼升级到100级左右，再通过任务继续升级。
时间较少的玩家：可以通过开箱子和月华露来升级，同样需要升到七、八十级后，通过炼兽笼和任务继续升级。
选择哪种方法主要取决于玩家的时间、金钱投入以及对游戏进度的需求。希望这些建议能帮助到你。