自律设定小程序是一种帮助用户培养自律习惯的软件，它们通常提供以下功能：
设定和追踪自律习惯：
这类小程序允许用户设定各种自律目标，如早起、专注工作或学习、每日阅读等，并提供追踪功能以监控进度。
提供提醒服务：
为了防止用户忘记执行自律计划，这些小程序通常配备提醒功能，在设定的时间发送提醒，帮助用户保持自律。
记录和回顾：
用户可以记录每次完成自律活动的心情和感受，方便日后回顾和总结。
等级和特权：
一些小程序会设定等级制度，用户可以通过完成自律行为获得经验值，提升等级，从而解锁更多的特权或奖励。
社交互动：
部分小程序还支持社交功能，用户可以分享自己的自律成果，互相鼓励和支持。
自律的我：
强调专注和早起，通过养成类的设定帮助用户培养自律习惯，提供专注和早起两个选项，并通过经验值和等级提升提供不同的特权。
一起自律打卡：
可以记录打卡数据、发起打卡活动，支持创建个人打卡计划，并提供提醒服务。
自律打卡：
拥有丰富实用的功能，支持创建打卡计划，拥有打卡日历，帮助用户规划自律生活。
自律助手：
作为计划制定软件，可以设定多个计划，追踪每天的计划数据，提升专注力。
KEEP：
虽然它主要是一款运动软件，但它也提供习惯追踪功能，帮助用户制定和执行健身计划。
小日常：
作为时间管理和习惯追踪软件，它培养良好习惯，规避开拖延症，设定各种计划和目标。
这些小程序各有特色，可以根据个人的需求和偏好选择合适的小程序来辅助自律。