程序设计与开发主要学习以下内容：
编程语言
常见编程语言包括C/C++、Python、Java、JavaScript、PHP等，需要熟悉多种编程语言并至少精通一种。
数据结构
包括链表、数组、队列、栈、树、堆等，需要掌握并能够熟练运用这些数据结构。
算法
包括排序、查找、遍历、冒泡等基本算法，这些算法是编程和软件开发的核心。
操作系统
学习操作系统的基本原理和应用，如Windows、Unix、Linux等。
计算机技术原理
包括计算机组成结构、工作原理、数据通信、网络安全、TCP/IP协议等。
数据库
学习关系型数据库如MySQL、Oracle、SQL Server等的基本操作和应用。
软件工程
包括软件设计、软件测试、软件维护等方面的知识，掌握从软件分析、设计到软件实现的完整过程。
网络编程
了解网络编程基础，包括TCP/IP协议、HTTP等网络协议。
前端开发
学习HTML5、CSS3、JavaScript等前端技术，掌握网页设计和用户体验设计。
后端开发
学习Java、Python、PHP等后端开发语言，掌握服务器端应用程序的开发。
开发工具
掌握集成开发环境（IDE）如PyCharm、Visual Studio、Eclipse等，以及代码编辑器如Visual Studio Code、Sublime Text等。
版本控制
学习使用Git等版本控制系统进行代码管理。
测试与调试
学习软件测试方法和调试技术，以便发现和修复程序中的错误和缺陷。
项目管理
了解敏捷开发、瀑布模型等项目管理方法，提高团队协作和项目管理能力。
特定领域知识
根据不同的开发方向，还需要掌握特定领域的知识，如Web开发、游戏开发、大数据开发等。
建议：
选择编程语言：根据个人兴趣和职业规划选择一种或多种编程语言进行深入学习。
实践项目：通过实际项目来应用所学知识，提高编程能力和解决问题的能力。
持续学习：技术更新迅速，需要不断学习新的技术和工具，保持竞争力。