女程序员在加班时应注意以下几点：
管理时间
合理规划时间，设定目标和优先级，确保工作按计划进行。
使用时间管理工具，如番茄钟等，帮助集中注意力和提高效率。
保持健康
加班可能导致缺乏运动和不良的生活习惯。尽量保持良好的饮食习惯，避免垃圾食品，多喝水，保证充足的睡眠时间。
定期进行运动，如散步、拉伸等，有助于缓解身体疲劳。
注意心理健康
加班可能导致心理压力累积。合理分配工作和休息时间，与同事和家人交流，在合适的时候寻求支持和帮助。
制定交流和放松的计划，如聚会、阅读、听音乐等，以缓解压力。
设置朋友圈可见范围
如果想在公司长远发展，可以设置一个工作号和生活号，工作号只发与工作相关的内容，生活号尽情展示你的生活，这样既不会影响工作，又能保护隐私。
提高工作效率
利用工作时间提高效率，减少加班的展现自己的能力。记住，真正的价值在于你的产出，而不是坐在工位上的时间。
学会合理拒绝
如果领导要求你无故加班，可以礼貌但坚定地表达自己的立场，比如：“我理解项目很紧急，但我已经安排了重要的个人事务。不过我可以提前来或者明天加班来补上。”。
寻找更好的平台
如果当前的工作环境无法满足你的需求，可以考虑寻找更好的平台，以更好地平衡工作和生活。
学会放松自己
在工作之余，学会放松自己也很重要。可以参加一些自己感兴趣的活动，如阅读、听音乐、旅游等，放松身心。
与同事沟通
与同事沟通可以帮助你更好地处理好工作。如果你需要加班，可以与同事协商，看看是否可以有其他的解决办法。如果有困难或者需要帮助，可以向同事求助。
注意工作和生活的平衡
不要过度工作。如果你感到自己无法处理好工作和生活，可以考虑寻求帮助，如与领导沟通、寻找职业辅导等。
通过以上建议，女程序员可以在加班时更好地管理时间、保持健康、关注心理健康，并提高工作效率和生活质量。