方元健康小程序是什么

方元健康小程序是一款 由北京若水方元健康科技有限公司开发的手机健康生活服务应用。它提供了丰富的健康训练视频，用户可以实时记录训练时间，了解自己的身体健康状况，并通过社交平台分享自己的健康养生心得。此外，该应用还提供了专业的健康训练，包括拉筋、拍打、禅跑、呼吸等简单有效的训练方式，帮助用户改善身体不适，如颈椎问题、腰椎问题、失眠、头晕头痛等，从而改善体质，促进身心健康。