程序员在选择办公鼠标时，可以考虑以下几种类型：
垂直鼠标：
垂直鼠标的设计使手腕和手臂保持自然放松的姿势，减少长时间使用鼠标带来的手部疲劳。适合长时间工作的程序员。
无线鼠标：
无线鼠标可以消除线缆的束缚，提供更大的移动自由度，适合需要频繁移动的编程人员。无线鼠标通常具有较长的电池寿命，不需要频繁更换电池。
具有多功能按键的鼠标：
这些按键可以配置到你常用的操作或快捷键上，省去了频繁使用键盘的步骤，提高工作效率。
具有高精度传感器和可调节DPI的鼠标：
高精度传感器可以提供更准确的光标移动，使你在编程过程中更加精确。可调节DPI的鼠标可以根据你的需求来调节光标的移动速度，方便你切换不同的工作场景。
人体工学设计鼠标：
人体工学设计可以使手部舒适自然地放在鼠标上，减少手部疲劳和不适感。罗技的MX系列和微软的人体工学鼠标主要面向办公用户。
便携式鼠标：
如果你需要经常外出办公或在多个设备上工作，便携式鼠标是一个不错的选择。它们通常小巧轻便，方便携带，并且一些便携式鼠标还具有蓝牙连接功能。
游戏鼠标：
虽然游戏鼠标主要设计用于游戏，但其高灵敏度和可编程按钮功能也适用于编程人员。可以根据个人喜好和需求选择适合自己的游戏鼠标。
具体推荐
罗技（Logitech） MX Vertical：具有人体工学设计，适合长时间使用。
罗技（Logitech） MX Master 3：具有高精度传感器、可自定义按钮和手势控制，适合高效办公。
微软（Microsoft） Sculpt无线鼠标：人体工学设计，支持Windows和Mac操作系统。
卓威（ZOWIE） EC2鼠标：适合需要高精度操作和快速反应的编程任务。
SANWA SUPPLY 人体工学有线/无线激光轨迹球鼠标：适合需要精细操作和长时间使用的用户。
选择鼠标时，建议根据自己的使用习惯、工作需求以及预算来决定。可以尝试不同的鼠标类型和型号，找到最适合自己的工具。