在离婚过程中，女方可以通过以下方式保护自己的权益：
协议离婚
签订书面协议
双方自愿离婚，签订详细的书面离婚协议，明确财产分割、子女抚养、探视权等重要事项。
确保协议内容清晰、明确，避免后续产生纠纷。
申请离婚登记
双方共同到婚姻登记机关提交离婚申请，并提供结婚证、身份证、户口本等相关证件和材料。
婚姻登记机关对提交的材料进行初审，并发放《离婚登记申请受理回执单》。
冷静期
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
审查与登记
冷静期届满后，双方应在三十日内共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，婚姻登记机关对双方的离婚协议、证件等进行审查。
经审查符合离婚条件的，予以登记，发给离婚证。
诉讼离婚
起诉
一方可以向被告住所地或经常居住地的法院提起离婚诉讼，提交起诉状和相关证据，如结婚证、身份证、财产证明、子女情况证明等。
受理
法院对起诉状和证据进行审查，符合条件的予以立案。
调解
法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
提交证据
女方可以通过收集并提交男方感情出轨、家庭暴力等相关证据，证明男方存在过错，作为无过错方提出精神损害赔偿要求。
收集夫妻共同财产、子女抚养等方面的证据，以维护自身合法权益。
开庭审理
法院安排开庭时间并向双方发送传票，双方在法庭上可以委托律师或其他专业人士代理诉讼。
判决
法院根据双方的诉讼请求和提交的证据情况，对是否准予离婚，以及如何分割财产、子女抚养问题等作出判决。
建议
寻求专业律师的帮助：在离婚过程中，建议女方寻求专业律师的协助，以确保在财产分配、子女抚养权等重要议题上获得公正合理的权益。
关注自身身心健康：离婚过程可能会对女方的身心健康造成影响，建议女方在整个过程中得到充分的保护与支持。
通过以上程序，女方可以在离婚过程中更好地保护自己的合法权益。