监控血氧的小程序主要是通过手机摄像头和闪光灯来测量用户的血氧饱和度。用户在使用这类小程序时，需要将手指轻放在手机摄像头和闪光灯上，然后按照小程序的提示进行操作，即可得到血氧饱和度以及其他相关健康数据。
ABC健康：
由京东健康开发，用户可以通过微信搜索并进入该小程序，进行注册和登录后开始测量。该小程序不仅可以测量血氧，还可以测出心率、呼吸频率等数据。
健康ABC：
用户可以通过微信搜索并进入该小程序，进行注册和登录后开始测量。测量时，用户需要将食指放在手机摄像头上，并保持静止90秒，小程序会显示血氧和心跳等数据。
在使用这些小程序时，用户应注意隐私保护，确保只授权必要的信息，并定期检查微信的隐私设置，避免个人健康数据被不必要的第三方获取。此外，在线血氧检测结果仅供参考，不能作为诊断的标准，如有不适，请及时就医。