编程的劳累程度因个人经验、技能水平、工作负荷和个人习惯而异，但通常情况下，编程是一种需要耗费大量精力和时间的工作。以下是一些可能导致编程累的因素：
高强度的工作负荷：
编程工作通常需要长时间的集中注意力和大量的思考。对于开发人员而言，持续的编码、调试和测试可能会导致身心疲惫。
长时间加班：
加班是程序员常见的工作状态，尤其是项目紧急或需求变更时。996工作制（早上9点上班，晚上9点下班，一周工作6天）在许多互联网公司中并不罕见。
不断解决问题：
软件产品从设计、编码、调试、测试到上市，都需要程序员的持续参与。程序员需要不断解决问题，而问题往往源源不断，导致工作压力巨大。
身体和精神上的负担：
长时间坐在电脑前工作可能导致颈椎病、鼠标手、近视眼等健康问题，同时还会带来心理压力，如焦虑、疲劳和失眠。
工作与生活的平衡：
由于工作强度大，程序员往往难以在工作和生活之间找到平衡，这可能导致生活质量下降，影响身心健康。
建议
合理安排时间：尽量保持良好的作息时间，确保有足够的休息和放松。
锻炼身体：定期进行体育锻炼，增强体质，缓解身体疲劳。
学会减压：通过运动、听音乐、阅读等方式减轻心理压力。
提升技能：提高编程效率，减少无效劳动，从而减轻工作负担。
寻求支持：与同事、朋友或专业人士交流，分享压力和寻求建议。
编程虽然辛苦，但也是一项非常有价值和成就感的工作。通过合理安排时间和保持健康的生活习惯，可以有效地减轻工作带来的疲劳。