生儿子的程序主要包括以下几个方面：
阴道酸碱度调节
弱碱性环境有助于Y精子活动，可以在排卵日前三天用苏打水冲洗阴道，提高阴道碱性。
在排卵日当天，阴道内的碱性度会提高，有利于Y精子的活动。
选择同房时间
希望生男孩者，在排卵初期（即排卵日前三天）进行性交。
希望生女孩者，在排卵后期（即排卵日后）进行性交。
具体操作时，可以在排卵日前5天禁欲，然后在排卵日或第二天进行性交，以增加Y精子的数量和质量。
性交姿势
正确的性交姿势有助于Y精子更接近子宫颈，减少精子游到子宫的路程。推荐的姿势包括正常体位、弯曲体位、后背体位和前座体位。
在女方高潮时射精，可以提高生男孩的几率，因为此时阴道内的pH值较高，有利于Y精子生存。
饮食调理
饮食方面，可以多吃碱性食物，如蔬菜、水果等，以调节体内酸碱度，提高Y精子的活跃性。
同时，保持饮食均衡，确保摄入足够的营养。
其他辅助方法
备孕期间，夫妻双方应戒烟酒，保持健康的生活方式，包括锻炼、饮食均衡、减少压力等，以优化精子质量。
可以在排卵期间适当增加同房次数，有说法认为同房次数多可以让Y精子数量减少，从而提高生男孩的几率。
需要注意的是，虽然上述方法在一定程度上可以提高生儿子的几率，但并不能保证100%成功。生男生女是一个自然过程，受到多种因素的影响，包括遗传、环境等。因此，建议夫妻双方保持积极的心态，顺其自然地迎接新生命的到来。