空调被 应该使用洗衣机的轻柔模式进行洗涤。由于空调被内部填充的是纤维棉材质，在洗涤时如果用力过度，容易出现变形、结块等问题，从而影响到空调被的舒适性和使用寿命。因此，建议采用清洗力度小的洗涤模式，以保护空调被的填充物和整体结构。
具体的洗涤步骤如下：
1. 将空调被放入洗衣机中，加入适量的洗衣液。
2. 如果是手洗，需将空调被放在清水中浸泡一段时间，然后加入洗衣液揉搓。注意不要使用漂白剂，以免破坏面料。
3. 洗涤时选择轻柔或轻柔洗的程序。洗涤程序结束后，需要选择漂洗+脱水模式，让空调被多漂洗脱水几次，这样可以很好地将空调被中残留的洗涤剂清除干净。
4. 晾晒时避免阳光直射，以防面料褪色。晾干后轻轻拍打，恢复蓬松度。
此外，对于部分空调被材质，如蚕丝空调被，是不适合用水洗涤的，只能手洗或干洗。在洗涤前，建议先查看空调被的使用说明，了解其材质和洗涤要求，以确保正确清洗并延长使用寿命。