发布视频可以使用以下几种程序：
Movie Maker：
这是一款由微软公司开发的免费软件，适合初学者使用，具有易于使用的界面，可以添加音乐、视频、照片和效果等元素来制作视频，并提供了丰富的编辑功能。
Adobe Premiere：
这是一款专业级的视频编辑软件，广泛应用于电影、电视和网络视频制作，具备剪辑、调色、特效等丰富的编辑功能。
Final Cut Pro：
这是苹果公司推出的一款专业级视频编辑软件，适用于Mac用户，具有简洁直观的用户界面和强大的视频编辑功能，如磁性时间线、多摄像机编辑、颜色分级等。
DaVinci Resolve：
这是一款免费且功能强大的视频编辑软件，适用于初级和专业用户，具备先进的调色功能和丰富的特效及过渡效果。
iMovie：
这是苹果公司推出的一款免费的视频编辑软件，适用于iPhone和iPad用户，具有简洁的界面和实用的编辑功能，如剪辑、特效、字幕等。
Shotcut：
这是一款开源、跨平台的视频编辑软件，支持Windows、Mac和Linux系统，提供基本的视频剪辑功能，支持多种视频格式，包括4K分辨率，并且可以轻松地将编辑好的视频发布到多个平台。
OpenShot：
这是一款免费的开源视频编辑软件，也支持多平台，包括Windows、Mac和Linux，具有直观的界面和丰富的功能，包括视频剪辑、特效、转场等。
HandBrake：
这是一款免费的视频转码工具，虽然主要用于视频转码，但也可以作为发布工具来使用，特别适用于处理大量视频内容。
聚媒通：
这是一款支持70+自媒体矩阵管理、内容多平台一键发布的工具，适用于自媒体运营、短视频营销、互动获客、SEO霸屏、全平台一键发布等场景。
抖音、 快手等短视频平台：这些平台本身也是发布视频的工具，用户可以直接在应用内发布和分享短视频。
根据您的需求和使用的设备，您可以选择上述软件中的一个或多个来进行视频的编辑和发布。对于初学者和一般用户，Movie Maker和iMovie是比较简单易用的选择；对于专业用户和需要高级编辑功能的用户，Adobe Premiere、Final Cut Pro和DaVinci Resolve更为合适。如果您需要管理多个自媒体账号并进行批量发布，聚媒通和易媒是很好的工具。