屏保程序的主要作用包括：
保护显示器
CRT显示器：屏保程序通过不断变化的图形显示，防止电子束长时间停留在屏幕的某一处，从而避免荧光粉的老化和显像管的损坏。
LCD显示器：虽然屏保程序对LCD显示器的影响较小，但某些复杂的动画类屏保可能会加速液晶分子的开关状态，从而影响其寿命。
节省能源
屏保程序通常设置为较暗的显示效果，可以降低屏幕亮度，从而在一定程度上节省能源。
保护个人隐私
用户可以通过设置屏保程序，在恢复时使用密码保护，防止他人在自己暂时离开电脑时偷窥屏幕内容。
建议
选择合适的屏保类型：根据显示器的类型选择合适的屏保样式，例如，对于CRT显示器，可以选择三维文字或彩带等样式；对于LCD显示器，则应避免使用过于复杂的动画类屏保。
设置合理的等待时间：根据实际需要设置屏保启动前的空闲时间，以平衡节能与便利性。
启用密码保护：在需要保护个人隐私的情况下，启用屏保密码保护功能，确保他人无法轻易使用你的电脑。