大龄程序员一般指 年纪较大、在编程领域工作多年的程序员。年龄界定可能因观点不同而有所差异，但通常认为35岁或40岁是划分大龄程序员的分界线。在一些行业中，如物联网公司，大龄工程师可能指的是45岁以上的工程师，他们具有丰富的经历，能够利用经验进行产品预研，且薪资相对合理。
大龄程序员通常具备深厚的专业知识和丰富的实践经验，能够熟练应对各种技术挑战和工程项目。他们在职场中可能面临技术更新压力、与年轻人竞争压力、适应新环境困难等挑战，同时可能遭遇职业发展的局限性和心理压力。
尽管大龄程序员面临诸多挑战，但他们在技术专家和管理岗位方面仍有很大的发展空间。一些大龄程序员通过成为某一领域的专家或转向管理岗位，找到了新的职业出路。此外，大龄程序员的核心竞争力在于他们的专业知识和经验，只要不断提升自己的技能，仍能在职场中保持竞争力。