当您遇到“所有程序都停止运行”的情况时，可以尝试以下方法来解决问题：
清理缓存和数据
进入手机的“设置” > “应用程序” > “全部” > 找到出现停止运行的程序 > 清理数据。
检查手机内存
如果手机内存过低，系统会运行多个程序，导致内存不足。您可以在“设置” > “应用程序” > “正在运行”中关闭其他后台运行程序。
检查安装位置
进入“设置” > “储存” > “首选安装位置” > 更改储存位置。
卸载不兼容的程序
如果程序与系统不兼容，建议卸载该程序或卸载一些与系统不兼容的程序。
恢复出厂设置
如果以上方法都无法解决问题，建议恢复出厂设置。在关机状态下，按住电源键和音量增加键进入Recovery模式，选择“Wipe data/factory reset”和“Wipe cache partition”，然后重启系统。
检查系统文件
如果怀疑是系统文件问题，可以尝试还原系统或重装系统。这通常适用于开机时出现的程序停止运行的情况。
检查硬件设备
确保所有硬件设备（如键盘、鼠标）都正常连接，并且所有驱动程序都是最新版本。
检查系统资源
确保计算机满足软件运行所需的最低系统要求，并且有足够的可用内存和处理器资源。
升级软件版本
确保您正在使用的是最新版本的软件。旧版本可能存在一些已知问题，升级到最新版可以改善稳定性。
卸载冲突软件
如果打开某个软件时提示停止运行，可能是该软件与已经打开的其他软件发生冲突。尝试关闭其他软件，然后重新打开有问题的软件。
通过以上步骤，您应该能够找到并解决导致所有程序停止运行的问题。如果问题仍然存在，建议联系软件提供商或手机制造商的技术支持获取进一步帮助。