女人离婚可以通过协议离婚或诉讼离婚两种方式进行。以下是具体的程序：
协议离婚
准备离婚协议
双方自愿离婚，并就财产分割、子女抚养等问题达成一致意见。
起草离婚协议书，明确双方的权利和义务。
申请离婚登记
双方携带户口本、身份证、结婚证及离婚协议书到任一方户籍地的民政局办理离婚登记申请。
填写《离婚登记申请书》，并等待30天的冷静期。
领取离婚证
冷静期后，双方共同到婚姻登记机关申请发放离婚证。
经审查符合条件后，婚姻登记机关进行离婚登记，并发放离婚证，解除婚姻关系。
诉讼离婚
确定离婚理由
根据《民法典》规定，明确离婚原因，如夫妻感情确已破裂、家庭暴力、赌博、吸毒等。
准备起诉材料
起草离婚起诉状，详细说明离婚原因、子女抚养、财产分割等事项。
准备身份证明（身份证、户口本等）、婚姻证明（结婚证）、家庭财产证明（房产证、银行存款证明等）及其他证据（如证人证言、录音录像等）。
向法院递交起诉状
选择就近的人民法院提起诉讼，并提交上述材料。
法院在收到材料后，会在七天内决定是否受理立案。
参加庭审
法院受理起诉后，会通知双方参加庭审。
双方可以陈述自己的观点，并提供证据。
法院判决
法院根据审理情况，会作出是否离婚的判决。
如果法院判决离婚，还会对财产分割、子女抚养等问题作出判决。
注意事项
冷静期：协议离婚需要经过30天的冷静期。
管辖法院：诉讼离婚的管辖法院一般为被告住所地或经常居住地的法院。
证据收集：诉讼离婚中，证据的收集尤为重要，包括婚姻登记证明、分居证明、家庭暴力证据等。
调解：法院在审理离婚案件时，会首先进行调解，如果调解无效且感情确已破裂，法院会准予离婚。
根据以上流程，女方可以根据自身情况选择合适的离婚方式，并按照相应程序进行操作。建议在离婚过程中咨询专业律师，以确保自身权益得到保障。