程序是 代码和数据的静态表示，而进程是程序的执行过程。具体来说，程序是由一组指令组成的，这些指令被编写成计算机可以理解的语言，如C、Python或Java等。程序可以存储在计算机硬盘或其他存储设备上，等待被执行。而进程是指正在运行的程序实例，它包含程序代码、程序数据以及与该程序相关的系统资源，如内存、I/O设备等。在操作系统中，每个进程都有一个唯一的标识符（PID），用于标识该进程。
简而言之，程序是静态的，它只是存储在计算机上的文件，而进程是动态的，它是正在运行的程序的实例。程序是进程的代码和数据的静态表示，而进程是程序的执行过程。