程序员在Mac上安装的程序主要包括以下几类：
集成开发环境（IDE）
Xcode：苹果官方提供的集成开发环境，适用于开发iOS、iPadOS、watchOS和macOS应用程序。它包含了编译器、调试器和界面构建工具等。
IntelliJ IDEA Ultimate：由JetBrains开发的一款强大的Java开发IDE工具。
PyCharm：由JetBrains开发的Python开发工具，具有强大的代码编辑和调试功能。
Visual Studio Code：一款免费的轻量级代码编辑器，支持多种编程语言，如JavaScript、Python、C等，提供了丰富的扩展插件、强大的调试功能和智能代码补全等特性。
文本编辑器
Sublime Text：简洁而强大的文本编辑器，支持多种编程语言的语法高亮，拥有强大的多光标编辑和宏功能。
TextMate：一款流行的文本编辑器，具有简洁的界面和强大的功能。
MacVim：基于Vim的文本编辑器，适合喜欢Vim编辑器的程序员。
Emacs：一款功能强大的文本编辑器，具有高度可定制性。
Typora：Markdown编辑器，支持所有平台。
终端增强
iTerm2：终端增强工具，提供了丰富的功能和定制性，适合程序员进行命令行操作。
Alfred：通过键盘快捷键、关键字和自定义插件来加快操作效率的工具。
包管理
Homebrew：Mac上的包管理器，可以方便地安装和管理各种开发工具和库。
数据库管理
Sequel Pro：Mac上的MySQL数据库管理工具。
DBeaver：免费开源的数据库管理工具，支持多种数据库。
Navicat Premium：功能强大的数据库管理工具，支持多种数据库操作。
其他工具
脚本编辑器：苹果自带的脚本编辑器，用于编写脚本。
Visual Studio：由微软开发的一款强大的集成开发环境，适用于多种编程语言。
Eclipse：免费的跨平台集成开发环境，适用于多种编程语言。
Sourcetree：代码管理工具，用于版本控制。
Git：分布式版本控制系统，用于跟踪和管理代码的变更。
这些工具和软件可以帮助程序员提高编程效率，满足不同的开发需求。根据个人喜好和具体项目需求，程序员可以选择合适的工具进行使用。