刚去工作的程序员应该学习以下几方面的内容：
编程语言
选择一门主流的编程语言进行深入学习，例如Python、Java、C++、JavaScript等。这些语言在软件开发中应用广泛，掌握它们能够让你快速上手工作。
版本控制系统
学习使用Git等版本控制系统，以便有效地管理代码、进行代码的编辑、提交、分支与合并，并了解项目工作流。
写作能力
提高写作能力，包括编写项目发布说明、提交消息和漏洞报告等。良好的文字交流能力在编程工作中非常重要。
正则表达式
掌握正则表达式，这是一种强大的文本处理工具，能够用于校验字符串、提取数据等。
库的使用
学习使用编程语言的标准库和第三方库，以提高开发效率和代码质量。例如，Python有NumPy、Pandas等库，Java有Spring、Hibernate等。
SQL
学习关系型数据库（如MySQL、Oracle）和非关系型数据库（如MongoDB、Redis）的基本操作，掌握SQL语言进行数据存储和查询。
数据结构与算法
学习基本的数据结构（如数组、链表、栈、队列、树、图）和经典算法（如排序、查找、图算法），以提高编程效率和代码质量。
Web开发
学习HTML、CSS和JavaScript，掌握前端开发技术。同时，了解一些后端开发的知识，如Web框架（如Django、Flask）和数据库。
软件工程
学习软件工程的基本概念和方法，包括需求分析、系统设计、代码测试和维护等，以编写高质量的代码。
解决问题的能力
培养解决问题的能力，学会查找和利用资源，独立思考和解决遇到的问题。
态度和持续学习
保持谦虚和有礼貌的态度，积极学习业务流程，不断提升自己的技能和知识水平。
建议刚入职场的程序员从基础编程语言入手，逐步掌握上述技能，并在实际工作中不断应用和深化这些知识。同时，保持学习的热情和好奇心，跟进最新的技术趋势和工具，以适应不断变化的工作需求。