程序员被认为是“青春饭”的原因主要有以下几点：
技术更新迭代快：
IT行业的技术更新换代速度非常快，新的编程语言、框架和技术理论层出不穷。程序员需要不断学习新技术以保持竞争力，而年轻程序员通常更能够快速接受和适应新技术。
工作强度大：
程序员的工作通常需要长时间的连续工作，尤其是加班文化盛行，这对体力和精力都是很大的挑战。随着年龄的增长，体力和精力可能会有所下降，这使得一些大龄程序员在职场上的竞争力减弱。
行业竞争激烈：
由于IT行业的高薪酬和快速发展，大量年轻人涌入这个行业，使得竞争非常激烈。企业往往更倾向于招聘年轻、成本较低的程序员，这导致大龄程序员的就业压力增大。
家庭责任增加：
随着年龄的增长，程序员往往会面临家庭责任增加的问题，如照顾孩子、老人等，这也会影响他们投入工作的时间和精力。
职场偏见：
一些企业在招聘时会对年龄设限，认为年轻人更有活力、更能加班，这无形中加剧了大龄程序员的职场困境。
然而，也有观点认为程序员并非完全吃青春饭。虽然年轻程序员在学习和适应新技术方面具有优势，但经验丰富的程序员在解决问题、创新解决方案以及团队管理等方面仍具有不可替代的价值。许多资深程序员在技术行业能够长期保持竞争力，甚至成为公司的中坚力量。
综上所述，程序员职业确实存在一定的年龄压力，但并不意味着他们完全依赖青春。通过不断学习和积累经验，大龄程序员仍然可以在职场上取得优异的成绩。因此，程序员应该注重终身学习，保持技术竞争力，并寻找适合自己的职业发展路径。