在《方舟：生存进化》手游中，刷血的方法主要有以下几种：
自然恢复
食物和水：游戏中的人物可以通过食用食物和水来慢慢恢复生命值。长时间不进食或饮水会导致角色饿死或渴死，但在下线时，角色的新陈代谢会减慢，可以长时间不进食。
特殊道具
快速回血MOD：游戏推出了一种快速回血MOD，玩家可以通过制作特定药水来给角色或龙类回血。具体方法是使用2个麻药和20个红果果制造药水，这种药水的回血速度非常快。
龙类回血
喂食：对于驯养的龙类，没有特别快速的方法回血，只能通过不断喂食熟肉和生肉来加快其恢复速度。在战斗中，龙类如果受伤严重，可能需要较长时间才能恢复。
建议：
如果想要在游戏中快速恢复生命值，可以使用快速回血MOD来制作药水。
对于龙类，确保它们有足够的食物供应，以保持其健康状态并快速恢复生命值。