在《方舟：生存进化》手游中，拿弓箭并发射的方法如下：
使用复合弓
双击屏幕右侧，按住不动进行蓄力。
蓄力完成后，松开手指，弓箭就会发射出去。
使用弹弓
拿出弹弓，双击屏幕右侧，按住不动进行蓄力。
确认弹弓的皮筋已经拉紧，表示蓄力完成。
松开手指，石子就会发射出去。弓箭也是使用这种方法发射的。
使用弓箭
先把箭矢拖入弓中，等系统自动装填好后，双击屏幕右侧长按即可拉开弓弦进行蓄力。
把屏幕准心对准目标，松开长按的手指，即可射出弓箭。
发射后如果箭矢未损坏，还可回收再利用。
建议：
初学者可以先从使用弹弓开始，熟悉蓄力和发射的操作。
熟练后可以尝试使用复合弓，这种弓的射程和伤害相对较高。
在实际战斗中，可以根据目标和环境选择合适的武器和战术。