在英雄联盟手游中实现无伤打野需要掌握一定的技巧和策略。以下是一些关键方法：
惩戒的使用
惩戒是打野必备符文，可以对野怪造成伤害并回复英雄生命值。使用惩戒时，最好在野怪残血时使用，以最大化回血效果。
红蓝buff的优先级
物理英雄建议先打红buff，因为红buff提供魔抗和减速效果，有助于提高刷野速度。法术英雄则建议先打蓝buff，因为蓝buff提供物抗和回蓝效果。
拉野技巧
拉野可以显著减少野怪对英雄的伤害。具体操作方法包括卡buff怪的攻击间隔，在野怪下次攻击前移动一小段距离，以减少被攻击的次数并保持血量健康。
河蟹的重要性
先打完河蟹可以提供河道视野，这对于建立初期优势和滚雪球至关重要。河蟹打赢后，游戏赢一半。
小龙先锋的利用
打小龙先锋时，站在先锋的屁股后面可以避免先锋蓄力攻击的伤害，只受到普通攻击伤害，从而减少血量损失。
英雄选择与装备
选择合适的英雄和装备也是无伤打野的关键。例如，男枪可以通过掌握普攻间隔和击退buff的技巧来实现无伤刷野。装备方面，可以选择幽梦之灵来增加移动速度，无尽之刃来提升爆发能力，以及轻语或黑切来对抗坦克。
符文选择
合适的符文也能提高打野效率。例如，选择攻击速度和生命偷取符文可以提高打野速度和伤害输出。
技能运用
利用技能打断野怪的攻击节奏，如男枪的E技能可以刷新子弹，避免浪费伤害。寡妇则可以通过Q技能远程打击野怪，并结合W技能进行控制和输出。
通过以上技巧和策略，玩家可以在英雄联盟手游中实现无伤打野，从而更高效地积累经验和金币，带动前期节奏。