在《英雄联盟手游》中，玩家因不良发言会被系统禁言，禁言时长一般为3天、7天或30天，情节严重者可能会被禁言更长时间。解除禁言的方法主要有以下几种：
自然解除
禁言时间到达后，禁言会自动解除。例如，被禁言3天、7天或30天的账号，到期后禁言会自动解除。
申请解除
玩家可以通过联系游戏客服，申请解除禁言。客服会根据情况进行审核，如果玩家态度诚恳并承诺改正，客服可能会尽快解除禁言。
通过信誉分恢复
玩家可以通过完成一定的对局并保持良好的游戏行为（如无逃跑、挂机、恶意发言等）来恢复信誉分。每完成一场对局，根据对局类型和结果，信誉分会有所增加。当信誉分恢复到一定程度后，禁言会自动解除。
建议：
玩家在日常生活中应遵守游戏规则和道德准则，避免使用不当言论，以维护良好的游戏环境。
如果被禁言，应先确认禁言时长，并通过自然解除或联系客服的方式尽快解除禁言。