要练好CF手游技术，可以从以下几个方面入手：
基础训练
跑步：掌握不同地图中的加速点、助力点和加速时间，了解每个位置的使用情况。
跑图：清楚地图中的每个位置，记住关键点位，可以通过打印地图概况或手写辅助方式。
雷点：熟练将雷扔到目标位置，根据场上形势判断雷点。
跳跃：掌握快速通过的跳点，合理运用技术跳点。
卡位：熟悉地图中的重要位置，合理占领预先点。
听声音：熟悉各种枪声、跑动声和地形声音，通过声音判断敌人位置和数量。
看弹道：通过对方打出的弹着点判断对方位置，及时告知队友。
会看地图：从小地图上了解队友和敌人的位置，提前规划行动路线。
穿点：掌握地图上有效的穿点，合理运用。
实战训练
人机练习：通过人机对战找手感，练习开火灵敏度和准星灵敏度，选择适合自己的开火方式。
普通团队：在普通团队中练习团队协作和战术配合，熟悉地图和各个位置的使用。
排位爆破：注重团队配合，熟悉地图，学会听声辩位，使用耳机判断敌人位置。
个人战斗：通过个人战斗提升反应速度和操作技巧，熟悉各种枪械的使用。
枪法技巧
压枪：掌握枪械的后坐力规律，进行固定靶和移动靶的压枪练习，提高射击精度。
爆头：有意识地往敌人胸口以上的部位瞄准，打开辅助瞄准，提高爆头几率。
心态与状态
保持冷静：在实战中保持冷静，控制情绪，集中注意力，及时调整状态和心态。
团队协作：加强与队友的沟通与配合，通过团队战术提升胜率。
学习与交流
观看教程视频：学习高手的录像和教程视频，掌握一些高端操作技巧。
参与社区讨论：在社区内分享经验和心得，学习其他玩家的战术和策略。
通过以上几个方面的系统训练和实战演练，可以逐步提升CF手游的技术水平。记住，耐心和细心是提高技术的关键，不断练习和总结经验，才能在游戏中取得更好的成绩。