在问道手游中，快速提升宝宝等级和属性的方法主要包括：
完成日常任务：
每天完成游戏中的日常任务，如除暴任务、修行任务、副本任务等，可以积累经验值，有助于宝宝升级。
使用经验药水：
高等级的经验药水可以提供大量经验值，使用后可以让宝宝快速升级。
利用双倍经验卡：
在特定任务或活动中使用双倍经验卡，可以加速宝宝的经验获取。
宠物经验丹：
使用宠物经验丹可以让宝宝快速升级，宠物经验丹可以通过声望兑换、放生宝宝获得或集市购买。
高效利用道具：
优先选择经验丹、灵气丸等可以直接提升经验值的道具。
宠物洗练：
当宠物等级达到55级后，可以通过消耗银元宝或金元宝进行洗炼，洗出高资质的宝宝。
宠物加点或技能学习：
根据队伍配置选择合适的属性点进行加点，或学习技能以提升宝宝属性。
利用特定任务的高经验奖励：
例如，白邦芒助人为乐任务有几率爆出10倍经验。
通天塔任务：
挑战通天塔可以获得丰富奖励，随着层数的增加，奖励也越丰富。
巡逻打怪：
如果有足够的资源，可以让宝宝吃三倍经验丹，组队或单人带着守护去巡逻杀怪升级。
请根据你的游戏进度和资源情况，选择合适的方法来快速提升宝宝的等级和属性。