在《方舟手游》中，玩家可以通过以下方法退出地牢：
中途死亡
玩家在游戏中死亡后，会自动退出地牢。需要注意的是，死亡后虽然退出地牢，但获得的奖励是无法带出的。
击杀全部小怪和BOSS
玩家需要将地牢中的所有小怪和BOSS击杀后，才能带着奖励离开地牢。在击杀BOSS后，右上角会出现一分钟的倒计时，倒计时结束后即可离开地牢。如果倒计时显示为15分钟，则说明地牢内还有小怪，需要将其全部清理后才能离开。
地牢模式的特点
地牢是一个PVE区域，禁止玩家之间的PK，但支持多人同时进入。玩家在进入地牢时需要使用特定的道具（如金钥匙）才能被传送到地牢中。
综上所述，玩家可以通过死亡或击杀所有小怪和BOSS来退出地牢。建议玩家在进入地牢前准备好足够的武器和道具，以确保能够顺利完成任务并获取奖励。如果中途需要退出，下次进入则需要重新从起点开始。