在饥荒这款手游中，恢复脑力（或称为理智值）的方法有以下几种：
睡觉
睡觉是恢复脑力值的重要途径，睡眠时间越长，恢复的脑力值就越多，最多可以将脑力值全部恢复满。
使用睡觉道具（如茅草卷、毛皮卷、帐篷和凉棚）可以进入睡觉状态并回复大量脑力值。
吃饭
吃饭可以增加脑力值，增加的数量因食材而异。
某些食物（如烤熟的蘑菇）具有恢复脑力值的效果。
采摘花朵
采摘花朵可以恢复玩家一定的脑力值，一朵普通的花瓣可以恢复10点脑力值。
12朵花可以制作一个花环，可以缓慢地恢复脑力值。
使用工具
花环和礼帽等工具能够恢复理智值。
蜘蛛网可以制作高礼帽，回复效果比花环更好。
与猪人互动
喂猪人肉块之后去砍树可以恢复脑值。
和猪人成为朋友后，靠近猪人可以提高自己的精神值。
科学仪器
建造科学仪器（如科学机器）可以恢复脑力值。
其他方法
夜间精神值会自动下降，可以通过使用帐篷或睡袋休息恢复50点脑力值。
烹饪锅制作的高级食物也可以大幅度恢复精神力。
建议在游戏过程中，玩家可以根据实际情况选择合适的方法来恢复脑力值，确保在探险和生存中保持清醒和高效的行动。