在英雄联盟手游中，增加蓝量的方法主要有以下几种：
出回蓝装备
天使之杖：这是一件非常实用的回蓝装备，适合所有英雄，特别是在缺蓝的情况下。除了回蓝属性，它还能增加暴击伤害和物理伤害。
圣杯：这件装备在蓝量低的时候非常有用，它能够根据你消耗的蓝量来回复蓝量，是蓝量不足时的理想选择。
拿蓝buff
蓝buff是一个强大的增益效果，可以持续一段时间内回蓝并减少技能冷却时间。
吃果子
游戏中有一些野果可以补充生命值和魔法值，帮助你在战斗中更好地维持状态。
回泉水补充
当你的状态非常低时，可以使用回程按钮回到泉水，补充生命值和魔法值。
完成特定任务和挑战
通过完成游戏中的常规任务和挑战任务，你可以获得蓝色精粹，用于购买装备和其他游戏内物品。
开启周活跃宝箱
每周活跃宝箱中会包含大量的蓝色精粹，是获取蓝色精粹的一个重要途径。
使用加成卡
游戏中还有一些加成卡可以额外提升你在对局中获得的蓝色精粹数量。
合理使用技能和恢复药水
在战斗中，合理使用技能可以有效地消耗和恢复蓝量，同时使用恢复药水也可以快速回复蓝量。
选择合适的天赋
游戏中的天赋系统也可以提供一些回蓝相关的加成，选择合适的天赋可以进一步提升你的回蓝能力。
通过以上方法，你可以有效地在英雄联盟手游中管理你的蓝量，从而在战斗中取得更好的表现。