在《红警OL》手游中，体力的恢复方式主要有以下几种：
自动恢复
体力可以每隔六分钟自动恢复1点，因此一个小时可以恢复12点体力。
购买体力药水
可以通过消耗金币购买体力药水，初始购买需要50金币，之后每次购买的价格会逐渐增加，分别是60金币、70金币、80金币、90金币和100金币，每次购买可以恢复50点体力。
技能恢复
消耗后勤技能点可以恢复体力，每天可以使用两次，每次恢复30点体力。
活动领取
在每天的12:00、18:00和21:00，玩家可以领取体力，每天共有3次机会。
在线奖励
在线一段时间后，可以获得一定的体力奖励。
后勤战略
开启后勤战略可以提高50%的体力恢复速度，并且后勤战略“精力倍增”每12小时冷却一次，每次可以补充30点体力，可以突破体力的默认上限。
购买特权
购买经验+后勤特权后，每天可以获得40点体力赠送，同时还可以获得指挥官经验、自动打野的额外好处，以及增加20点体力的上限。
建议：
玩家可以通过定期领取活动奖励、使用金币购买体力药水、合理使用后勤技能以及开启特权等方式，来保持体力的充足，以应对日常的游戏需求。