在CF手游中，补血的方法主要有以下几种：
采集并合成资源
玩家可以采集野外的资源，如饮用水和新鲜的浆果，合成美味的果汁，这可以缓解压力。
罐头和蘑菇可以合成简易的沙拉，回复少量的生命值（HP）。
使用药物
药物是恢复生命值和治疗疾病的有效手段，包括急救包、抗生素和病毒抗体等。
使用医疗包
医疗包分为普通医疗包、高级医疗包和超级医疗包，分别可以恢复不同量的生命值，并且恢复速度和恢复量也不同。
医疗包的获取方式包括击败敌人、完成特殊任务或购买商店中的医疗包。
搭配其他道具和技能
能量饮料可以快速恢复能量，加速技能的使用。
护盾道具可以增加防御力，提高生存能力。
治疗之拳、急救包等其他恢复类技能也可以帮助玩家更快地恢复生命值。
特殊模式和天赋
在某些模式（如最终12小时、生化模式、挑战模式等）中，存在增加生命值的天赋或道具，例如“血牛”技能可以大幅度增加生命值。
自动补血
玩家可以在技能序列里设置使用药品自动补血，或者购买血石放在背包中，战斗时可自动补血。
建议玩家在战斗中根据自身情况和环境，合理选择和使用上述方法进行补血，以提高生存能力和战斗效率。