手游直播想要瘦身，可以从以下几个方面入手：
合理控制直播时间：
减少直播时间可以有效降低功耗和热量消耗。根据设备性能和服务质量，每次直播的时间可适当缩短。
降低画质：
降低画质可以减轻设备的负担，从而降低功耗。当然，过低的画质会影响观看体验，所以要根据自己的需求权衡画质。
关闭特效：
一些美颜、特效等可能会增加手机的负担，影响电池寿命。在直播过程中可以关闭这些功能来省电。
掌握游戏节奏：
在玩游戏时，尽量不要一直坐在一个位置上，而是利用比赛间隙或死亡时间站起来活动一下。可以做一些简单的伸展运动，如伸展背部、伸长手臂等。
合理安排时间：
玩手游的时间不宜过长，一段时间后建议起身活动一下或休息片刻，以防止长时间的久坐对身体造成不良影响。
注意饮食：
玩游戏时要注意饮食健康，避免选择高热量、高脂肪的零食。可以选择一些水果、蔬菜或者低糖、低脂肪的零食来作为游戏时的食物。
均衡饮食和运动：
除了玩游戏外，还要注意均衡饮食和适量的运动。不要完全依赖手游来减肥，而是结合健康饮食和适量的有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，来达到减肥的效果。
通过以上方法，可以在享受手游直播的乐趣的同时，有效减少热量摄入和增加身体活动，从而达到瘦身的目的。