在手游《穿越火线》中跳窗的方法如下：
贴着有窗口的墙站立：
玩家需要贴着有窗口的墙站立，中间的准心尽量靠近窗框。向前移动跳跃到窗口水平面的同时，变换视角到面对窗口的方位，即可跳上窗口。建议多次尝试进行练习。
使用连跳和蹲跳：
在跑动的情况下，接近窗子并前蹲跳，在落地的一瞬间再按跳跃，这样可以同时避免从高处掉血的问题。此外，还可以采取先连跳，第二跳的时候按S再跳的方法。
利用箱子：
在有些情况下，可以通过搭箱子跳到窗口上。例如，在中间的门旁边有两个箱子，搭起来后跳上去可以看到一块石头，再跳到石头上，最后再一跳就能上到第三个窗口。
调整游戏窗口模式：
进入游戏后，可以在设置中找到“显示”选项，然后选择“窗口模式”并将其勾选，这样游戏就会调整为小窗口模式。但请注意，窗口模式下游戏画面可能会变得模糊或卡顿，建议关闭其他占用系统资源的程序以保证游戏流畅运行。
建议根据实际游戏情况选择合适的方法进行练习，以提高跳窗的成功率和游戏体验。