在手游《英雄联盟》中，龙女（希瓦娜）的抓人策略如下：
技能加点
主E副W，有大点大。E技能AP加成非常高，是主要的输出技能，W技能可以增强移动速度和伤害输出。
出装推荐
AP蓝色打野刀：提供法强和冷却缩减。
法穿鞋：增加法术穿透。
纳什之牙：提供额外的法术强度和技能急速。
鬼书：增加生命值和法术强度，同时提供技能急速。
帽子：增加法术强度。
法穿棒：进一步增加法术穿透。
召唤师技能
冰惩戒：增强对野怪的伤害，有助于快速清野。
闪现：用于追击或逃离。
抓人时机
前期速刷到6级，就能够开始抓人。第一次抓人非常重要，如果第一次没有造成击杀会很亏。
在挑选抓人目标时，选择状态不好的路线，成功率更高。
打团时提前刷出大招，瞄准对面脆皮，RE打中后一口就能让对面残血。
抓人技巧
利用大招的全体击退效果，打出控制。
在抓人过程中，尽量多收集黑暗收割层数，增加伤害输出。
注意技能接普攻，触发三相的伤害加成。
野区控制
通过反野来压制敌方打野的发育，推算敌方野区的剩余野怪，在敌方打野抓人时直接去把他野区刷光。
在敌方打野抓人时，可以到双人路反蹲，确保下路队友安全的同时，还能防止敌方进攻小龙。
对线策略
前期尽量避开和对面打野遭遇，快速提高自身等级，第一波回家后出到打野刀，之后就是刷野到六级的平稳发育期。
通过以上策略，龙女可以在手游《英雄联盟》中有效地进行抓人，并在游戏中取得优势。