处理手游退游的问题，可以从以下几个方面进行：
冷静思考
在决定退游之前，先冷静思考一下自己的原因和动机。是因为对游戏失去了兴趣，还是由于时间不够而无法继续投入，或者只是暂时的疲劳感？通过深入思考，可以更好地判断是否真正需要退游。
寻找替代娱乐方式
如果确实决定要退出游戏，那么寻找替代娱乐方式就显得尤为重要。可以尝试其他类型的手机游戏、电脑游戏、体育运动等等。选择适合自己兴趣爱好并能够放松身心的活动，有助于减少对游戏的依赖。
清理账号信息
在确认退出之后，需要清理自己的账号信息。首先要解绑游戏与社交平台的绑定，确保个人隐私不会泄露。然后可以考虑将游戏内的好友关系进行告知和解散，以免他们一直找你组队或者打扰你。
寻求支持
有时候退游可能会让我们感到孤独或者失落，这时候寻求朋友和家人的支持就显得尤为重要。与他们分享自己的想法和感受，并听取他们的建议和意见。他们可以给予我们鼓励、理解和帮助。
逐步减少游戏时间
如果觉得一下子完全退出游戏太困难，可以尝试逐步减少游戏时间来达到退游目标。设定一个合理且可行的计划，在每天、每周或每月中规定好自己玩游戏的时间，并严格执行。
设立新目标
在退出游戏之后，为了填补空缺感并保持积极向上心态，可以设立新目标来充实生活。例如学习新技能、读书、锻炼身体等。通过不断追求进步和成长，可以更好地适应没有游戏的生活。
不要后悔
无论是决定退出还是已经退出了游戏，都不要后悔自己的选择。有时候，适当的休息和距离可以帮助我们更好地认识自己和生活。
此外，针对具体的游戏退游操作，可以参考以下方法：
普通卸载：直接将游戏从手机中卸载，并确保不保存任何游戏进度。
账号注销：在游戏的设置中找到注销游戏的选项，按照提示进行操作即可。
联系客服：如果遇到特殊情况或需要进一步的帮助，可以联系游戏的官方客服寻求支持。
希望这些建议能帮助你顺利处理手游退游的相关事宜。