嘟嘟手游中抗拒火环的练习方法如下：
诱惑宝宝并设置自动练功
诱惑5个宝宝，然后开启全攻模式（F12）。
设置自动练功，选择抗拒火环的快捷键，时间设置在5000~6000毫秒之间。
确保包裹里有足够的蓝药，并选择安全地点进行练习。
利用障碍物进行练习
在安全区域找到一块空地，将宝宝和马放出来，总共6个。
设置全攻模式，打开F12键设置自动练功，装够蓝药，设置好喝药，掌握好时间自动练。
可以用鸡等小动物进行练习，推开它们来获得经验。
在特定地点进行练习
在元神出盾后，可以去尸王殿练抗拒火环，因为那里怪物多，可以快速练习。
另一个选择是去沃玛庙进门的地方，找几个蝙蝠将英雄调为跟随模式，法宝宝会自动使用抗拒火环。
完成任务获得技能书
完成抗拒火环任务，在银杏村外找到霹雳尊者，选择学习抗拒火环，会被传送到一个狭窄的房间中，直接向前跑即可完成任务。
设置自动抗拒
在元神栏里设置自动练功，将抗拒火环勾选上，时间设置成100或200毫秒，蓝药设置高一些，这样会自动喝药。
建议选择一种适合自己实际情况的方法进行练习，例如在安全区域自动练功，或者在怪物多的地方利用宝宝进行练习。这样可以更高效地提升抗拒火环的技能等级。