在手游中快速练宝宝升级的方法有以下几种：
挂机
在适当的地点挂自动刷怪，可以给宝宝升级加经验。需要确保有双倍经验的情况下进行挂机，这样可以获得更多的经验。
使用月华露
月华露是一种可以给宝宝增加经验的道具，可以直接使用月华露让宝宝吃到满级。建议吃6-8瓶就可以了，把宝宝吃到50多级，然后通过活动获得经验，不知不觉就可以到满级。
参与科举和三界
让宝宝参战，然后开箱子，半个小时就可以轻松升级。选择与高级玩家组队进行组队打怪和任务，可以快速获得经验值。
开箱子和使用道具
开箱子和使用月华露、灵佑等道具来给召唤兽获取经验，提升等级。这是速度最快的方式之一。
使用修业点
将自己的活力兑换成修业点，然后在需要的时候兑换成召唤兽经验。这种方法适合时间充裕的玩家。
炼兽笼和口袋炼兽笼
房屋庭院的炼兽笼每天可使用4个小时，获取经验的效率与刷满经验的场景怪差不多，但胜在省心。
任务玩法
参与单人任务如七色玲珑石，多人任务如种族任务、师徒任务、抓鬼等玩法，这些任务可以给召唤兽获取相对高额经验。
使用宠物经验丹
宠物经验丹可以快速升级，宠物70级以后可用高级宠物经验丹升级，可快速升级到与自己角色相同的等级。
参与特定活动
如做白邦芒助人为乐任务、除暴任务、修行任务、副本任务和通天塔任务等，这些任务都可以获得大量经验。
建议
时间充裕的玩家可以选择挂机、使用月华露和修业点的方法，这些方法虽然需要一定的时间，但非常稳定且有效。
时间较少的玩家可以通过开箱子、使用月华露和参与任务来快速升级宝宝。
土豪玩家可以直接使用灵佑技能和月华露快速将宝宝升级到顶级。
选择哪种方法取决于玩家的时间和资源情况，可以根据自身情况灵活选择。