苹果手机的电池寿命在 80%以下时，通常被认为是需要更换的一个指标。具体来说：
保修期内：
如果在保修期一年内，电池健康度低于80%，用户可以享受免费更换电池的服务。
保修期外：
当电池循环充电超过500次，大约使用iPhone 14-18个月后，电池容量会降低到80%左右，此时建议更换电池。此外，如果电池健康度低于80%，系统会强制开启性能管理功能，影响手机使用体验，因此建议及时更换。
使用习惯：
不同用户的使用习惯会影响电池寿命。例如，频繁使用手机的用户可能在1年内电池健康度就会降到80%以下，而轻度使用手机的用户可能能用3-4年。
综上所述，苹果电池在健康度低于80%时，建议更换。具体更换时间可根据用户的使用情况和保修期进行判断。